علم قدردانی: چطور تشکر کردن مغز را دوباره فعال میکند؟
چرا علم قدردانی اینقدر قدرتمنده؟تمرینهای شکرگزاری سطح کورتیزول را کاهش داده و واکنشهای استرسزا را در آمیگدالا (مرکز واکنش به تهدید) کاهش میدهندو این روشی طبیعی برای تسکین مغز است.
برچسب: علم قدردانی ، شکرگزاری ، ورزش ذهن ، سلامت روان ، تمرین قدردانی ، شادی درونی ، شادیپژوهی ، in37
