مربیگری نقش اصلی در رشد فردی و شادی آفرینی
از نظر ویکیپدیا مربیگری ( Coaching) یک فرایند گفتگو محور است که در آن تمام پتانسیلهای مخاطب کشف و با ایجاد مسئولیت پذیری باعث یادگیری و تغییر رفتاری او خواهد شد. اولین استفاده ای که از واژه ی “کوچ” صورت گرفته است به سال ۱۸۳۰ و دانشگاه آکسفورد برمی گردد. در آن زمان کوچ به معلم خصوصی گفته می شد که دانشجویی را در طی فرآیند امتحان همراهی می کرد. بعد از آن، در سال ۱۸۶۰، واژه ی کوچ در ورزش نیز جایگاه پیدا کرد.
تعریف مربیگری در دنیای امروز
در طی سالهای گذشته مربیگری جایگاه ویژه ای در کشور ما به خود اختصاص داده است و تبدیل به موضوع جذابی برای افراد در حرفه های مختلف شده است. مربی در یک فرآیند متفکرانه و خلاقانه به مخاطب کمک می کند پتانسیل های فردی خود را به بهترین نحو شناسایی و آنها را ارتقاء بخشد.
مربی پاسخ نمی دهد سوال می سازد:
آنچه از این تعریف برمی آید این است که مربیگری تلاشی است برای کمک به افراد برای ایجاد کردن تغییراتی که مایلند در زندگی شان بدهند، و به آنها برای حرکت در مسیر مطلوب و مورد علاقه شان کمک می کند. در واقع، مربی به افراد کمک می کند توانایی های بالقوه خود را بالفعل کنند و از این طریق عملکردشان را در زندگی فردی، اجتماعی بهبود بخشند. در مربیگری عقیده بر این است که افراد به صورت درونی جواب مشکلاتشان را می دانند، ولی برای دست یافتن به آن نیاز به کمک دارند. بنابراین، مربی قرار نیست چیزی به آنها یاد بدهد بلکه به ایشان در فرآیند یادگیری کمک می کند. در واقع مربی معلم، روانشناس یا مشاور نیست، او برای مسائل و مشکلات افراد راهکاری ارائه نمیکند، کسی را نیز نصیحت نمیکند. وی کمک میکند تا افراد خودشان، برای رسیدن به آگاهی و رسیدن به پاسخها حرکت کنند و پیچیدگیهای ذهنی خود را رها کرده و به شفافیت برسند. افراد به کمک مربی به آگاهیهایی در مورد خودشان و اهدافشان دست مییابند.
رابطه مربی و ورزشکار،سنگ بنای اعتماد و رشد
یکی از مهمترین راه های موفقیت در مربیگری ، ایجاد پیوند عاطفی با مرزشکاران است. تحقیقات زیادی در مورد اهمیت وجود رابطه موثر بین مربی و ورزشکار وجود دارد. در واقع روابط مؤثر با اعتماد و احترام متقابل همراه بوده و این اعتماد و احترام در طول زمان توسعه می یابد.
ایجاد این رابطه به این معنی است که مربیان باید واقعاً ورزشکاران خود را درک کنند. چه چیزی باعث می شود آنها تیک بزنند؟ وقتی یک ورزشکار احساس می کند که شما در حال تلاش برای یادگیری بیشتر در مورد او هستید، احساس ارزشمندی دارد. و وقتی احساس ارزشمندی می کند ، سعی می کند مشارکت بیشتری داشته باشد. در نتیجه با این احساس ورزشکار بهترین های خود را ارائه می دهد و حتی احتیاط های لازم را نیز بیشتر در نظر می گیرد.
نقش مربی بسیار حایز اهمیت است. مربی با شناخت ورزشکار، نقاط قوت، محدودیت ها، انگیزه ها و سایر نیازهای او میتواند ابزار رشد حرفه ای را برای او فراهم نماید. همه ورزشکاران یکسان نیستند و بنابراین هر ورزشکاری باید به گونه ای هدایت شود که برای او مناسب باشد.
آموزش مستمر برای مربی و مطالعات گوناگون در حوزه های فیزیوتراپی، تغذیه، روانشناسی و موارد دیگر موجب می شود مربیگری منحصر به فرد هر ورزشکار را شناسایی کند.
https://mpbgroups.com/sport-psychology/emotional-intelligence/
سبک های مختلف مربیگری و اهمیت شناخت فردی
درک خود،شرط لازم درک دیگران است:
قبل از اینکه هر مربی بتواند ورزشکاران خود را درک کند، ابتدا باید خود را درک کند. همه ما شخصیت منحصر به فرد خود را داریم که بر شیوه مربیگری ما تأثیر می گذارد. وقتی مربیان درک کنند که چگونه مربیگری می کنند، در موقعیتی قرار می گیرند که به روش های مختلف مربیگری کنند. به یاد داشته باشید که ممکن است هر یک از ورزشکاران شما به سبک مربیگری متفاوتی نیاز داشته باشد. هر مربی اگر بخواهد این توانایی را دارد که سبک متفاوتی را اتخاذ و برای هر ورزشکار طراحی تمرین اختصاصی داشته باشد.
مربیگری به مصابه شادی آفرینی
بنابراین در این مقاله کوتاه، میخواهم شما را تشویق کنم که واقعاً قدردان ماهیت مهم نقش مربیگری خود باشید. ورزش کردن در واقع صرفا ورزش نیست. بلکه ایجاد تغیید در سبک زندگی و مهارت های مورد نیاز برای کمک به جامعه است. لذا با تشویق و ایجاد انگیزه در ورزشکاران خود، به ویژه جوانان، روابط فوق العاده ای ایجاد کنید. آنها شایسته مربیان فوق العاده هستند. در نهایت، برای درک واقعی ورزشکاران خود و نیازهای منحصر به فرد آنها وقت بگذارید و مطالعه و جستجو داشته باشید. خوشبختانه در زمان حال با دسترسی سریع به مطالب مرجع از طریق اینترنت و فضاهای اجتماعی بسیاری از مشکلات قابل شناسایی و رفع می باشند.مکان ورزشی یکی از پرتقاضاترین و رقابتی ترین محیط هاست. بدون شک تقابل مربی و ورزشکار در یک محیط مطمئن و علمی می تواند اثرات ماندگاری داشته باشد.
رویکرد باشگاه ۳۷ درجه به مربیگری و حال خوب
گروه باشگاهی ۳۷ درجه با نیت تعقیب خوشحالی نه تنها در زمینه ورزش ، بلکه فراتر از آن در راستای رسیدن به حال خوب و خوشحال بودن حرکت می کند. اتق فکر ما با یک رویکرد علمی و برای بهبود کیفیت زندگی در حال پویایی است و مشخصا به این موضوع می پردازد که چگونه می شود شاد بود و شاد زیست. ما در اصل به بهره مندی از حضور مربیان باتجربه و پر انرژی در تلاشیم تا کیفیت زندگی را ارتقاء دهیم و حال خوب ایجاد کنیم تا خوشحال تر زندگی کنیم. به قول نویسنده دانمارکی «کلیدهای خوشحالی در سراسر دنیا پنهان شده و این وظیفه ماست که آنها را جمع آوری کنیم »
در نهایت ما اینجا در ۳۷ درجه هستیم تا بهترین خدمات را به شما ارائه دهیم و به شما کمک کنیم تا به ذهن آگاهی، آرامش ، تناسب اندام و حال خوب برسید و بهترین باشید. اگر تمایل دارید به ما بپیوندید ، لطفاً با ما تماس بگیرید.
فرشته صادقی. مربی و مدیر ۳۷ درجه