یوگای اصلاحی
یوگا اصلاحی نوعی تمرین ورزشی که برای اصلاح وضعیت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری ، دامنه حرکتی مفاصل و تقویت عضلات طراحی می شود . وضعیت نامناسب، زمانی اتفاق می‌افتد که ستون…
ماه: آذر ۱۴۰۳
رنگ ها چگونه حال و هوای ما را تغییر می دهند؟
این مقاله با مشارکت wikiHow، بزرگترین سایت ” How to ” در جهان، ارائه شده است. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید، چه رنگهایی را بیشتر می…
یوگا ، تحریک آرامش درونی و انرژی فیزیکی
یوگا یک تمرین باستانی است که در طول زمان تغییر کرده است. فلسفه کلی یوگا در مورد اتصال ذهن، بدن و روح است. از ابتدا ، یوگای باستانی تاکید زیادی…
غذاهای نشاط آور
ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم. اگر از بسیاری از مردم دلیل غذا خوردن را بپرسید، پاسخ آنها احتمالاً “بقا و زنده ماندن” خواهد بود . اما در واقعیت فراتر…
پس کتاب کو؟
بر اساس آمار و ارقامی که موسسه تحلیل و جمع آوری داده استاتیسا (statista) ارائه نموده ، یکی از کشورهایی با سرانه بیشترین مطالعه در جهان با 44 دقیقه در…
